Eczema nas mãos: 7 cuidados dos dermatologistas

Mãos ásperas, vermelhas, com rachaduras que ardem quando você lava a louça ou passa álcool em gel. Muita gente acha que é só pele seca e passa qualquer creme. Mas quando as mãos racham, coçam e não melhoram, pode ser eczema nas mãos, uma inflamação que pede cuidados mais específicos. Veja como diferenciar e o que os dermatologistas recomendam.

Resposta rápida: eczema nas mãos deixa a pele seca, grossa e descamando, e pode ter rachaduras profundas, bolhinhas que coçam, ardência e sangramento, segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD). Água em excesso, detergentes e produtos de limpeza estão entre os gatilhos. Lavar com água morna, hidratar logo depois e usar luvas são a base. Se o hidratante não resolve, procure o dermatologista.

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O que é eczema nas mãos

A AAD descreve o eczema nas mãos como pele seca, grossa e descamando, que pode evoluir para rachaduras profundas e doloridas, que sangram ou soltam secreção.

Em comunicado de setembro de 2022, a dermatologista Dawn Davis, da Mayo Clinic, explica que, diferente da pele só ressecada, o eczema traz pele irritada em tons de vermelho, marrom, roxo ou cinza, descamação inflamada, ardência, bolhinhas que coçam, rachaduras fundas e até sangramento.

Eczema nas mãos ou mãos secas?

As duas coisas podem parecer iguais no começo. A diferença, segundo a Dra. Davis, está na intensidade: mãos secas ficam ásperas e repuxam; o eczema inflama, arde, forma bolhinhas e racha fundo. Se as mãos só estão ásperas, os cuidados do nosso post sobre creme para mãos costumam ser o primeiro passo.

O que causa eczema nas mãos

A AAD divide os gatilhos em dois grupos:

Irritantes: contato frequente com água, produtos químicos fortes, solventes, detergentes e cimento. Por isso o eczema nas mãos é comum em profissões como enfermagem, cabeleireiro e encanador.
Alergias: algumas pessoas reagem a substâncias que tocam a pele. A AAD cita até luvas de látex em profissionais de saúde.

A AAD também registra que quem teve dermatite atópica na infância tem mais chance de ter eczema nas mãos depois. E a Dra. Davis lembra que os gatilhos variam: algumas pessoas pioram no frio, outras no calor, por causa do suor.

Se as lesões aparecem onde um anel, relógio ou pulseira encosta, a causa pode ser alergia a metal. Falamos disso no post sobre alergia a bijuteria.

Como cuidar do eczema nas mãos em casa

As orientações abaixo combinam a página da AAD e as dicas da Dra. Davis:

Água morna: lave as mãos com água morna, não quente.
Sabonete suave e sem perfume: e evite lavar mais do que o necessário.
Secar com toalha de papel: a Dra. Davis prefere secar com batidinhas a deixar secar no ar.
Hidratar logo depois de lavar: a AAD recomenda aplicar o hidratante imediatamente.
Vaselina ou creme espesso: várias vezes ao dia, segundo a Dra. Davis.
Luvas: use para lidar com irritantes; a AAD orienta trocar as luvas com frequência e escolher o tamanho certo.
Cremes de reparo da barreira: a AAD cita como opção.

Ingredientes que fazem sentido para eczema nas mãos

As fontes falam em hidratantes espessos e vaselina. Já explicamos aqui por que a vaselina funciona como barreira e como ingredientes como ceramidas e pantenol aparecem em cremes para pele sensível. Prefira produtos sem fragrância. Antes de testar um creme novo, faça o teste de sensibilidade.

Tratamento do eczema nas mãos com o dermatologista

Quando os cuidados de casa não resolvem, a Dra. Davis cita que o dermatologista pode receitar corticoides tópicos ou inibidores de calcineurina para reduzir a inflamação e evitar complicações, como infecções. A AAD destaca que descobrir o gatilho de cada pessoa exige tempo, investigação e experiência, e afirma que a maioria das pessoas melhora completamente com prevenção e tratamento adequado.

Quando procurar o dermatologista

A AAD recomenda procurar um dermatologista se usar hidratante ao longo do dia não trouxer alívio. Sinais de infecção também pedem avaliação, já que a Dra. Davis cita infecções entre as complicações. Não use pomada com corticoide por conta própria: o tipo e o tempo de uso precisam de orientação médica.

Erros comuns

Lavar com água quente: a AAD recomenda água morna.
Demorar para hidratar: o ideal é logo depois de lavar, segundo a AAD.
Lavar louça sem luva: água e detergente estão entre os principais irritantes.
Usar a mesma luva por muito tempo: a AAD orienta trocar com frequência.
Usar cremes perfumados: a Dra. Davis recomenda produtos sem fragrância.

Perguntas frequentes

Eczema nas mãos pega?
As fontes consultadas descrevem o problema como inflamação causada por irritantes ou alergias. Não foi possível encontrar, nelas, menção a contágio.

Qual o melhor creme para eczema nas mãos?
As fontes citam vaselina e hidratantes espessos, sem fragrância, aplicados logo depois de lavar. Se não melhorar, o dermatologista pode receitar outros tratamentos.

Eczema nas mãos tem cura?
A AAD afirma que a maioria das pessoas melhora completamente com prevenção e tratamento adequado.

Álcool em gel piora?
Não foi possível confirmar uma orientação específica sobre álcool em gel nas fontes consultadas. A AAD recomenda hidratar logo depois de lavar as mãos.

Vinagre ajuda no eczema nas mãos?
A Dra. Davis cita compressas com solução de ácido acético. Peça orientação ao dermatologista antes de usar.

Por que piora no inverno?
Segundo a Dra. Davis, os gatilhos variam: algumas pessoas pioram no frio, outras no calor.

Conclusão

Eczema nas mãos é mais que pele seca: inflama, arde e racha. Água morna, sabonete suave, hidratante logo depois de lavar e luvas para tarefas com água e produtos de limpeza são a base. Se o hidratante não resolve, o dermatologista ajuda a descobrir o gatilho e a tratar.

E você: suas mãos pioram mais no frio ou no calor? Conta nos comentários.

Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um dermatologista.

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